Композитная реставрация зубов цена faberdent низкие цены на реставрацию зубов.
Тренажерный зал
Фитнес-тренинг в тренажерном зале - это особая технология, способная преобразить вашу внешность под стать любым современным модельным стандартам. Основа основ любого тренажерного зала - это его спортивное оснащение.

 

У нас вы найдете:
•    Много тренажеров размещенных в трех залах;
•    силовой тренинг;
•    анаэробная нагрузка (дорожки, степ, велотренажеры)

Высокоинтенсивный тренинг. Силовой тренинг.

 

Силовой тренинг, преобразуя мышечную ткань, позволяет построить именно то тело, которое вы хотите. С помощью упражнений с отягощениями вы можете корректировать ваши объемы, прибавляя сантиметры в желаемых местах и убавляя там, где вы не хотите их иметь.
Высокоинтенсивный силовой тренинг включает в себя не только упражнения со свободными отягощениями - штангой, гантелями, но и занятия на тренажерах. Тренажеры для силового тренинга позволят вам детально проработать отдельные группы мышц за счет фиксированного движения и ограничить работу тех мышц, которые являются вспомогательными при заданном упражнении. Тренажеры также позволяют разнообразить упражнения, которые невозможно выполнить, используя только одни отягощения.

 

Тренажерный зал - занятия

Перед началом занятий в тренажерном зале, вам необходимо выбрать, какой вид тренировки вам удобен - индивидуальные занятия с инструктором или самостоятельные занятия по программе, составленной инструктором, а также определить цель занятий - снижение веса, укрепление мышц, или работа по увеличению определенных групп мышц. Исходя из поставленных вами задач, инструктор составляет программу тренировки, объясняет основные правила использования тренажеров, технику выполнения упражнений и их последовательность. Для каждого клиента уровень нагрузки и набор тренажеров индивидуальны.

При выборе индивидуальных занятий с инструктором для вас разрабатывается комплекс упражнений, вы постоянно находитесь под контролем профессионала, получаете разнообразие в упражнениях и оптимальное сочетание кардио и силовой нагрузки, рекомендации по питанию.
Индивидуальные занятия с инструктором помогут вам достичь максимальных результатов в короткие сроки. Программа силового тренинга включает силовой тренинг женщин и мужчин. Мы работаем с широким диапазонам возрастных групп.

 

Беговые дорожки.

С их помощью можно отправиться в длительную пешую прогулку или пробежать несколько километров, не сходя с места. При этом можно регулировать скорость и угол подъема, задавать программы различной сложности в зависимости от уровня Вашей подготовки
Степперы имитируют ходьбу по лестнице, хорошо укрепляет нижнюю часть тела. Вы можете задавать программы любой сложности.

Велотренажеры самые популярные тренажеры в мире, они могут изменять нагрузку, имитируя езду в гору или с горы, по песку, различной поверхности и грунту. Вы также можете задать на них программы различной сложности. Езда на велосипеде дает силовую нагрузку на бедра.

Наш тренажерный зал находится в Москве, район СВАО, метро Медведково или Бабушкинская, подробнее смотрите раздел Контакты.